10月の楽天ランキングを席巻している商品に「豆乳クッキーダイエット」がある。食事の代わりに食べるバランスよく栄養の取れたクッキーで、1食7枚146kcalだという。かつて使ったダイエットプロテインと同じようなコンセプトの商品のようだ。ちょっと違うのは、ひとつにはなんと言っても固形だということ。しっかりと食感があると、通常の食事をこれに切り替えた時の違和感を少しはやわらげてくれそうな気がする。豆乳クッキーダイエットが固形というメリット豆乳クッキーダイエット・食事は小分けに
豆乳クッキーダイエットは、おいしそうと興味津々でした。でも、価格を比較してみると、やはり売れているクッキーは、そうとう高いです。その分、栄養がしっかりしてるのかもしれません。夕食を食べたあとの時間が長く、遅くまで起きている人には向かないダイエットかもしれない、ということがわかりました。3,4時間でお腹が空いてしまうのです。自分で豆腐・豆乳・温野菜を食べて運動をするダイエットに変更しようと思います。
豆乳クッキーダイエットの固さ